Ostéopathie Structurelle - Thérapies Manuelles Empiriques - Libération du Thorax, du Diaphragme et de l'Abdomen

Compression de la cage thoracique - Tensions dorsales et lombaires - Fatigue chronique et spasmophilie

La première thérapie avant toutes les autres est celle du SOUFFLE

" Retrouver un second souffle d'énergie "

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Enseignant et créateur de la Méthode Kyma qui réunit la Libération Émotionnelle et les Thérapies Manuelles

Bernard Tisné, Ostéopathe D.O à Horgues (Hautes Pyrénées) et Soumoulou (Pyrénées Atlantiques), spécialiste des Manipulations Vertébrales ou Structurelles et du Reboutement Occidental, ainsi que des Thérapies Manuelles Asiatiques ( Tuina, Chi Nei Tsang, Shiatsu, Yumeiho etc…) acquises au cours de nombreux voyages en Asie et à travers le monde.

13, impasse des Glycines – 65310 Horgues et 28 av Lasbordes – 64420 Soumoulou – Tel: 06 80 30 08 80

Pratique aussi un week end sur deux à Paris une méthode personnelle complémentaire de l'Ostéopathie regroupant différentes techniques Occidentales et Asiatiques suite à de nombreuses années de recherches à travers le monde auprès de praticiens universitaires ou empiriques: la Kymathérapie, sur la libération du Péricarde et du Diaphragme, (voir page consacrée à ce sujet).

Centre Sesame - 39 Boulevard de Magenta - 75010 Paris - Tel: 06 51 05 65 28 aux heures de repas

(En activité depuis 33 ans)

" L’oxygénation et les Vibrations sont les clés de la Santé "

"La première source de notre vitalité avant l’alimentation, c’est la respiration et l’oxygène de l’air qui a chaque inspiration produit de l’énergie et boostent nos défenses immunitaires. On peut comparer l’oxygène à l'essence d'une voiture. Quelque que soit le prix ou la marque du véhicule, sans essence, le moteur cafouille et la voiture reste sur place."

Déblocage et libération du Diaphragme, du Thorax, du Plexus Solaire

Ma méthode respiratoire personnelle et unique de décompression de la cage thoracique et de déblocage du diaphragme, (voir plus bas) n'est pas de l'Ostéopathie ou une nouvelle méthode de respiration abdominale même si sous certains aspects il peut y avoir convergence d'idées ou de points de vues.

Il est de bon ton aujourd’hui de demander à tous les gens stressés ou ayant reçu un choc psychologique ainsi qu'à ceux qui éprouvent une sensation de suffocation ou d’étouffement ou des difficultés à respirer suite à un diaphragme spasmé, à une crise d'angoisse ou de panique ou à ceux qui ont l'impression d'avoir la gorge nouée alors que les examens médicaux ne montrent rien, de pratiquer la respiration abdominale. Mais comment peuvent-ils faire avec un ventre complètement serré ou noué?

Tous ces exercices ne marchent que sur des gens en pleine forme mais en aucun cas sur des gens en état d’inhibition ou de contractions intensives. C’est comme si on demandait à un unijambiste de faire une course de fond. Malgré tous ses efforts, il en est incapable.

Compression et décompression thoracique: le Réveil du Souffle et de la Voix

De même un artiste, un homme politique, un chanteur ou un conférencier est condamné à fonctionner en sous régime quelques soient les exercices de respiration abdominale ou vocaux du larynx pratiqués quotidiennement sans une libération complète en amont du mouvement respiratoire par le retour à l'harmonie du Souffle et de la Voix.

On peut constater aussi que toutes personnes victimes de harcèlement moral ou sexuel, ainsi que de viol, déclenchent une réaction de défense avec pour conséquences des contractions du ventre et du diaphragme avec oppression respiratoire ou impression de manquer d'air qui peuvent persister plusieurs années.

Décompression des tensions du diaphragme, de l'abdomen, de l'appareil gynécologique et de la colonne vertébrale

La production d'énergie se fait par la respiration et le métabolisme, l'évacuation ou le trop plein de cette énergie se font par le mouvement et les vibrations.

Le blocage du diaphragme peut créer une compression de l’estomac avec pour conséquence des douleurs abdominales suivies de constipations chroniques. L’appareil digestif étant comprimé en permanence, il ne peut assurer complètement ses fonctions d'éliminations.

De la même manière certaines femmes malgré tous les traitements médicaux (fécondation in vitro ou FIV, micro-injection ou ICSI) ne peuvent tomber enceinte car leurs angoisses tordent leur ventre comme une serpillère en comprimant tout l’appareil génital enlevant ainsi toutes possibilités pour elles d’avoir un enfant. Cette torsion telle un garrot comprime les ovaires en les empêchant de fonctionner normalement (innervation et circulation sanguine fonctionnant au ralenti dues à l'écrasement des tissus).

Le système nerveux transforme le stress mental et physique en tension et celle ci, finit par provoquer des subluxations ou des désalignements de la colonne vertébrale.

Les périodes de mal de dos ou les crises de spasmophilie sont souvent en concordance avec des périodes de tensions, d'angoisses ou de contrariétés telles que l’insatisfaction professionnelle dans la vie des patients. L’organisme réagit en se contractant. C’est une façon pour lui de se protéger mais la fonction respiratoire ne s’établissant pas dans toute son amplitude, les muscles deviennent sous oxygénés avec pour conséquence une fatigue permanente ou des douleurs musculaires continues car seul le mouvement entretient la tonicité musculaire qui permet de lutter contre la chronicité lombalgique.

De meme, la Performance Sportive ne passe que par la libération complète de la respiration et du souffle qui n'est possible qu'avec un torse et un diaphragme complétement libres dans toutes leurs amplitudes et leurs mouvements.

La libération du Diaphragme permet au sportif d'améliorer ses performances et de réaliser de biens meilleurs records sportifs par le gain de Souffle et d'Oxygène gagné par l'ouverture de son thorax.

Oxygéner son anxiété ou sa panique en expirant ses émotions

Débarrassons nous des résidus émotionnels et respirons la Vie à pleins poumons.

La dépression est la plus grosse épidémie de l'histoire de l'humanité. Plus d'une personne sur deux en est ou en sera affectée au cours de sa vie. Les facteurs qui en sont responsables sont aussi la cause selon de nombreuses études de beaucoup de maladies. Qu'il s'agisse de maux de tête, de douleurs musculaires, de problèmes intestinaux, d'arthrite, d'hypercholestérolémie, de fatigue chronique, de fibromyalgie, de maladies de peau, d'allergies, d'hypersensibilité, de cystite, ou de symptômes difficiles à diagnostiquer. La dépression, l'angoisse, la panique ou l’anxiété sont souvent derrière tout cela.

Le trouble panique se définit par la présence d'attaques de panique survenant parfois de façon imprévisible et inattendue et s'installant soudainement avec la peur et un malaise intense. Les principaux symptômes sont identiques comme dans l'anxiété généralisée mais plus intenses ainsi que la peur de perdre le contrôle, de devenir fou, ou de mourir.

Le langage populaire a bien ressenti cela. Ne dit-on pas : enfin je souffle, je suis à bout de souffle, je manque de souffle, avoir le souffle court, se sentir étouffer. Le lien entre les émotions et le souffle a été compris bien avant les progrès de la médecine. Jean Vanier le fondateur de l'Arche ne disait il pas?: la dépression est une maladie du "souffle.

" Un organisme contracté en permanence est en réalité un organisme épuisé "

Notre "posture naturelle" et les raideurs de notre corps sont le reflet des raideurs de notre esprit

Les attitudes psychologiques et émotionnelles sont toujours représentées dans la structure corporelle. La peur, le chagrin et la colère ont chacun une posture et un schéma de mouvement caractéristiques.

Face aux tensions, aux contrariétés et aux angoisses de la vie, le corps réagit en crispant ses muscles. La caractéristique commune de tous les gens stressés ou en état de choc est le ralentissement de leurs fonctions vitales et de leurs rythmes biologiques avec un sentiment d’étouffement ou de suffocation ou une impression de manquer d'air par suite d'un diaphragme bloqué. Ils sont à bout de Souffle.

Relâcher ce diaphragme et cette compression thoracique en imposant par la force un rythme respiratoire par une respiration abdominale ou autre est impossible.

Calmer le corps d'une personne angoissée ou stressé par une technique de relaxation quelconque ou des exercices de respirations abdominales est irréalisable car ce corps en réalité est déjà au mieux en état de ralentit ou au pire en état d’arrêt et d'inhibition car le Stress bloque toutes les fonctions de l'organisme pour mobiliser celles nécessaires à l'attaque ou à la fuite. C'est vital pour lui.

Demander à quelqu'un de stressé ou en état de choc de se relaxer est absurde car cette personne est déjà dans un rythme ralentit par rapport à son rythme normal et résiste par instinct de survie. C'est le contraire qu'il faut faire en aidant ce corps à se relancer et à retrouver son rythme d’antan.

" Méthode Kyma et Covid19 "

La Méthode Kyma ne combat en aucun cas les virus ou le Covid19, mais l'amplitude de la cage thoracique à son ouverture maximale et le mouvement respiratoire naturel retrouvé grace à cette méthode, peuvent améliorer les syndromes de fatigue post-virale et la réponse immunitaire innée des patients en améliorant la circulation des fluides organiques (sang et lymphe) et en corrigeant les restrictions structurelles associées (contractions musculaires, douleurs thoraciques, essoufflement et gênes respiratoires) qui nuisent au fonctionnement optimal du système nerveux autonome, à la santé et au bien-être d'un individu.

" Vagues ondulatoires et Vibrations "

La Méthode Kyma et ses principes

Après de nombreuses années de recherches, je me suis rendu compte que l’on pouvait redonner un second souffle d’énergie à une personne en travaillant simplement sur son propre rythme respiratoire en oubliant toutes les méthodes de respiration abdominale ou les techniques d'Ostéopathies, de Fasciathérapies ou autres, comme un peintre ou un sculpteur qui dépouillent peu à peu leur art. En réalité, il n'y a pas de techniques. Il faut juste suivre et relancer ce mouvement respiratoire en lui donnant une nouvelle impulsion.

Cette méthode exclusive est différente des autres méthodes, telles que l'Ostéopathie, la Fasciathérapie, le Yoga, la Psychothérapie, l'Hypnose, la Sophrologie, la méthode de libération du Péricarde de Montserrat Gascon, la Cohérence Cardiaque ou la méthode Gesret sur la crise d'asthme.

Elle n’a aucuns liens avec les méthodes manuelles de vibrations Coréennes, la Thérapie Cranio Sacrée, le Mouvement Respiratoire Primaire (MRP) de Sutherland, la Respiration Holotropique, l’Ostéopathie Biodynamique, les Techniques de Respirations Abdominales, le Chi Nei Tsang, le Rebirth, etc

Elle n'est pas non plus une Thérapie Énergétique, une méthode de Développement Personnel ou de Coaching sur l'amélioration de Soi, etc...

Elle est particulièrement efficace sur les gens qui ont des difficultés à respirer ou sur ceux dont le stress impacte leur voix (chanteurs, musiciens, hommes politiques, conférenciers etc...).

Le plus grand des pouvoirs est de se servir du pouvoir régénérateur de l'autre

Le but de cette technique ondulatoire et vibratoire est le Relâchement Musculaire et Nerveux du Diaphragme et du Plexus Solaire en un seul geste, une seule technique, en agissant sur la contraction primaire à la Source de l’Énergie (cœur émotionnel, diaphragme et péricarde). Le relâchement nerveux et musculaire se fait instantanément et le carcan oppressif se brise d'un seul coup.

De toutes les techniques que j'ai étudié aux cours de mes voyages aux quatre coins du monde pour la libération des tensions nerveuses et la gestion du stress, cette technique est l'une des plus efficaces sur la fatigue nerveuse et ses conséquences, l’oppression et la compression de la cage thoracique et de la gorge avec ses effets sur la voix et sur le blocage du Diaphragme et du Ventre.

Cette méthode de mouvement respiratoire rétablit la respiration abdominale et thoracique naturelle en redonnant du mouvement au Diaphragme sans imposer d'exercices contraignants aux patients.

L'homme qui ne respire pas à son propre rythme ne peut pas etre en bonne santé. A quoi bon s'occuper des muscles et des nerfs si on oublie la Respiration?

Notre santé ou notre bien être dépendent de notre capacité à nous laisser entraîner dans ce mouvement respiratoire. La moindre perturbation de ce rythme et tout l'organisme est déréglé. Tout désir de contrôle engendre une contraction, qui est une forme de défense.

Aucunes techniques d’Ostéopathie ou de méthodes sur la respiration abdominale ne vont aussi loin.

C'est en oubliant les techniques que le Thérapeute peut agir sur la base de son seul instinct mais pour oublier ces techniques, il faut au préalable les avoir étudiés et arrivé à ce stade, il n’y a plus de techniques.

Quelles que soient ces techniques, aussi parfaites soient elles, elles ne sont que des techniques et restent sur la périphérie. Une technique ou une méthode s’adresse à un point particulier, à une zone globale, à un symptôme ou à un système précis tandis que l'onde crée par cette technique vibratoire s’adresse à tous les systèmes de l’organisme et à toutes les cellules.

Le geste libérateur n'a rien à voir avec l'aspect dualiste de la contraction à la décontraction ou à l'état de détente par opposition à celui de bien être. Je l'apparente plutôt à une libération de l’Énergie.

La préparation du terrain est primordiale sans quoi l’échec est garanti. Je commence en premier à libérer musculairement la cage thoracique et le dos par des techniques d’Ostéopathie classiques ou de Reboutement ou par des méthodes complémentaires telles que Bowen, Moneyron, Dorm, Cyriax etc... pour bien préparer le terrain comme un agriculteur laboure son champ avant de semer la graine. Condition essentielle du Succès.

La cage thoracique et le dos bien libérés permettent ensuite à l’impulsion vibratoire de bien se propager dans l’organisme sans être freinée par des contractions musculaires inutiles.

" Les vibrations sont la clé de toute vie et de toutes tensions "

"L'Energie n'est pas quelque chose de mystique que l'on acquiert par des exercices de Yoga, de méditations ou autres techniques secrètes. Elle se manifeste naturellement quand l'esprit est libre de tout conflits"

Le geste libérateur et la pratique

Si un choc émotionnel peut mettre l’organisme en état d’inhibition, pourquoi ne pas envisager l’idée qu’un autre choc très léger (onde vibratoire) envoyé à un endroit très précis au Plexus Solaire, au Diaphragme et au Péricarde au moment où l'organisme est le plus faible et n'oppose aucune résistance, c'est à dire entre deux mouvements respiratoires, entre l'Inspir et l'Expir, puisse lui redonner le mouvement nécessaire pour le sortir de cet état ?

Un médecin ne choque t'il pas électriquement le cœur d'un patient qui s'est arrêté pour le faire repartir ou lui donner un regain d'énergie ? Si un choc électrique peut faire repartir un cœur qui s'est arrêté de battre sur une table d'opération, pourquoi une onde vibratoire envoyée avec une intensité bien mesurée à cet instant où la contraction est absente sur une longueur d'onde parfaite ne pourrait elle pas redonner le mouvement à un Diaphragme ou un Péricarde en état d'inhibition ou de contraction permanente ?

La vibration est un processus vital de base. Les secousses volontaires sont un mécanisme de récupération chez tous les animaux dit ‘’supérieurs’’.

Cela se fait en appliquant une légère pression vibratoire sur divers points du corps et en observant la réponse. Il suffit d'appliquer alors des stimulis au moyen de pressions légères mais définies dans les directions nécessaires pour inciter le corps à relâcher la tension stockée.

Selon la durée antérieure et l’état de contraction ou d'oppression du patient, l'effet de retour à l'ouverture corporelle commence immédiatement, mais peut mettre quelques jours à se finaliser, car l'ouverture corporelle des tissus peut se poursuivre encore pendant 24 à 48 heures.

L'élimination du trop plein émotionnel va lever les blocages et rétablir l'équilibre et la circulation énergétique de la personne par la libération de la compression thoracique suite à la vague d’énergie créatrice engendrée par cette évacuation.

Ostéopathie Traditionnelle et Techniques Musculo-Squelettiques - Thérapies sur la Respiration et le Second Souffle

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Bernard Tisné, Ostéopathe D.O - 13, impasse des Glycines – 65310 Horgues et 28 av Lasbordes – 64420 Soumoulou – Tel: 06 80 30 08 80

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Partenariat et Conseils

Bernard Tisné est consultant thérapeutique de VitCnat, Numéro 1 du e-commerce de l'acide L-ascorbique en poudre, (Vitamine C).

Entreprise fondée par Stéphane Leprout, spécialiste reconnu de la vitamine C en France - 7 place de l'ancien Foirail - 32410 Castéra Verduzan - Tel: 05 62 68 02 05

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